스트레스와 교감신경계
소방 경보가 울릴 때한밤중에 소방 경보가 울린다고 가정해봅시다. 무엇이 일어나는지 알기도 전에, 그 소리를 느끼기 시작합니다. 소방 경보는 매우 크며, 그 이유가 있습니다. 당신의 심장이 빨리 뛰기 시작하고, 호흡이 빨라지고, 온몸에 땀이 납니다. 당신은 스트레스를 받습니다. 여기서 말하는 스트레스는 아이폰 배터리가 나가는 것 같은 스트레스가 아니라, 생명의 위협을 느끼는 스트레스입니다.스트레스의 긍정적인 측면스트레스는 종종 부정적인 의미로 사용되지만, 고통처럼 항상 나쁜 것은 아닙니다. 실제로 화재가 난 건물에서 빠져나오려 할 때 매우 유용합니다. 교감신경계는 스트레스에 반응하며, 현재 당신의 몸이 필요로 하는 것에 집중하여 매우 효과적으로 일을 수행합니다. 생사를 오가는 상황에서 당신은 소화를 시키거..
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2024. 6. 22. 18:00